Klassische Stange

Die Technik des klassischen Tanzes ist eine außerordentlich ausgefeilte Technik, die Arbeit an der Stange ist sehr analytisch, dass nicht nur sehr effektiv Muskeln aufgebaut werden, sondern sich auch die funktionelle Anatomie des Tanzes sehr gut begreifen lässt.

Ich mache eine ruhige Stange mit einfacheren Abfolgen und mit Schwerpunkt auf die Qualität der Ausführung.

Die Klassische Stange ist offen für alle Niveaus, wer jedoch Einsteiger in die klassische Technik ist, wird noch nicht allen Übungen folgen können.

Bauchmuskeltraining und Stretching
Floor barre